帖子列表

• 每日摸胸200次能增强免疫力

  长城 发表于: 2008-10-08,

  天天做7件事，完全可能保持健康的体魄。23日，受招商银行武汉分行之邀，台湾健康专家林光常博士专程来汉做了一场健康知识讲座。林光常介绍，人的疾病多数是由生活习惯、.

• 不可不知牙膏十大妙用

  长城 发表于: 2008-10-08,

  牙膏除了能清洁牙齿以外，还有其他意想不到的用场： 　　1．用布蘸点牙膏擦拭水龙头，可使水龙头光亮如新。 　　2．用海绵蘸点牙膏刷洗脸盆和浴缸，效果很好。.

• 保护眼睛啊,我们心灵的窗口

  长城 发表于: 2008-10-08,

  常常加班导致眼睛过度疲劳得了干眼症，医生建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。 　　像整天对着电脑的工作者，也应该注意一下。以下介绍怎样将电脑.

• 三步骤教你防“秋膘”

  长城 发表于: 2008-10-08,

  秋天的凉爽天气常会让人胃口大开，“秋膘”也就随之而来。如何拒绝恼人的“秋膘”呢？以下几种轻松易行的方案推荐给你尝试。 　　饮食 　　■每次用餐要用20分钟以.

• 关于健康睡眠的十件事

  长城 发表于: 2008-10-08,

  一、被子不要长时间暴晒：羽绒、合成纤维和羊毛被不能长时间暴晒，放在通风处晒晾1小时左右就可以了； 二、枕头的高度有讲究：适宜的枕头高度应该是仰卧时枕头后面略.

• 摆放家用电器的讲究

  长城 发表于: 2008-10-08,

  1.电视机旁不宜摆放花卉、盆景. 一方面潮气对电视机有影响,另一方面,电视机的X射线的辐射,会破坏植物生长的细胞的正常分裂,以致花木日渐枯萎、死亡. 2.电视机旁不宜与.

• 简便而有效的减肥法

  长城 发表于: 2008-10-08,

  喝水法 大清早：喝杯温开水清肠胃。一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯温开水，这有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除。这招喝水法有不少明星都.

• 某些果汁会减低药物疗效

  长城 发表于: 2008-10-08,

  葡萄柚汁、苹果汁和橙汁可能损害人体吸收某些药物的能力，使得有关药物的疗效大减。 　　加拿大西安大略大学的贝利教授指出，葡萄柚汁、苹果汁和橙汁会减弱用于治疗.

• 电脑前的保健

  长城 发表于: 2008-10-08, 回复: 11

  http://img.qbar.qq.com/cgi-bin/img?uuid=__7041be3bfafc4411b48436dba9c6e015

• 防癌饮食的十大铁规则

  长城 发表于: 2008-10-08,

  　　人们对癌症可以说是谈虎色变，对癌症患者都要对其敬而远之。事实上，只要能运用现代的知识和科学技术，建立以合理饮食为基础的良好生活方式，许多癌症是可以预防的。.

• 防止脂肪肝的8种食物

  长城 发表于: 2008-10-08,

  防止脂肪肝的8种食物 一、燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。 二、玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作.

• 糖尿病是终生病的说法并不全面

  长城 发表于: 2008-10-08,

  　　“目前糖尿病的确诊是以血糖增高为标准，不是以有没有胰岛素分泌存在与否确定糖尿病，血糖升高的原因很多，一概而论是不正确的。糖尿病有遗传的，生来就有的终生病，.

• 睡眠少带给肌肤5大损害

  长城 发表于: 2008-10-08,

  睡眠为什么对肌肤如此重要？ 　　皮肤的代谢在晚间最为旺盛，其血液供应也是在睡眠时最为充足。此时人体的肌肉、内脏器官，尤其是消耗系统处于相对瓶颈的状态，而皮.

• 秋天，4种饮食抗感冒

  长城 发表于: 2008-10-08,

  眼下正是秋凉季节，很容易感冒。美国《读者文摘》杂志刊文，感冒最好不要上来就吃药，初期可以采用三类食疗的方法：一是喝一碗鸡汤，效果很好，能够让你的免疫系统更强大.

• 秋天吃玉米的六大神奇功效

  心愿520 发表于: 2008-10-08,

  立秋已过，它标志着夏季的炎热即将离我们而去。 　　在这样的节气，我们吃什么更有利于健康呢？首席中医养生专家、中国中医科学院杨力教授提示我们：立秋时节宜吃玉米.

• 五种食物PK五种疾病

  心愿520 发表于: 2008-10-08,

  1.果仁巧克力豆有益大脑 吃果仁巧克力有利于大脑健康?没错!但这可不是巧克力的功劳,而是裹在巧克力里面的杏仁.杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的.

• 秋日裙装配靴穿层叠最养眼

  心愿520 发表于: 2008-10-08,

  看商场琳琅满目的服饰，那是商家们瞄准了MM们的钱包。怎样经得起物质的诱惑，既不委屈自己又能“年年有余”呢？层叠搭配让你不用花很多钱来充实自己的衣柜，照样也可以把.

• 洗脸十误区，美容还是毁容

  心愿520 发表于: 2008-10-08,

  洗脸是护肤的第一步，你想不到的是小小的洗脸也蕴藏这大学问呢，很多的肌肤问题像痘痘，黑头，都是由洗脸引起的哦。护肤第一步就出错，那以后的 　　护肤都是徒劳的.

• 不花钱洗米水嫩肤也有效

  心愿520 发表于: 2008-10-08,

  洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素 B 群的含量特别丰富。正因为它非常天然，.

• 吃牛肉不吃猪肉的理由

  心愿520 发表于: 2008-10-08,

  “秋燥症”应注意饮食调理 细心养护度过金色秋天 秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在.