测试你的忧郁指数
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美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症，且省去你不少用于诊断的费用。情感空间|情感交流,z)i9I.w"o0H,|(e6Q+o
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请在符合你情绪的项上打分：情感空间|情感交流0Y#{;m0j;w.{5q7T.J
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1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
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2、泄气：你是否感到前景渺茫？
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,D O3v0}"M8rf7情感论坛---倾诉情感,聆听心灵,讲述情感故事,抒写心情记忆,本站还提供免费在线电视 3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
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8})P-l(B#Q情感空间|情感交流 4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
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5、内疚：你是否对任何事都自责？
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6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
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7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
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8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
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-N.m:X&X:o7C;}F7 情感论坛 9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？2T;W7d/j*y;_
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10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
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\)b&d*`2H/I情感论坛,情感故事,情感文章,情感交流 11、食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？
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%Y&D6`3X&g1y%Wf7情感论坛---倾诉情感,聆听心灵,讲述情感故事,抒写心情记忆,本站还提供免费在线电视 12、睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？,T6w.E9R6m
www.f7bbs.com2i/L;X&g7s'j+A3r5]*M)s'x
13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？6z0a)x7i7Y6?${,s
;x7E+d#w&O/?9p,r8Vf7情感论坛---倾诉情感,聆听心灵,讲述情感故事,抒写心情记忆,本站还提供免费在线电视 14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？F7 情感论坛/L+h0A7q7q(J+V.|$[5h8t
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15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
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*\(W)~'W)^"S情感空间|情感交流 总分：＿＿＿＿f7情感论坛---倾诉情感,聆听心灵,讲述情感故事,抒写心情记忆,本站还提供免费在线电视.x(A&O.c/s'k8Q/M
#~;d2@+A*Rf7情感论坛---倾诉情感,聆听心灵,讲述情感故事,抒写心情记忆,本站还提供免费在线电视 测试完之后，请算出您的总分并评出你的忧郁程度。
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抑郁自测答案：情感空间|情感交流!_*p3d2^2V/n M6X Z)P2P1r9N;l
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