测试你的忧郁指数
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美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症，且省去你不少用于诊断的费用。F7 情感论坛6a%t"g8O:M'j6B4u"E
&B&B%@9p:K-o.~www.f7bbs.com 请在符合你情绪的项上打分：情感,倾诉情感,聆听心灵,讲述情感故事,抒写心情记忆,时尚美容资讯,在线电影电视4u*q O:}/](`
6A7p0Q.w.W1U情感论坛,情感故事,情感文章,情感交流,情感记录 没有 0 轻度 1 中度 2 严重 3情感论坛,情感故事,情感文章,情感交流,情感记录9w#c2M)k5a
!t+i$i%a4Y/I 1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？www.f7bbs.com/m1}'d4o%W&t
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2、泄气：你是否感到前景渺茫？
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)F-u)X,q:T7\(Mwww.f7bbs.com 3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
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&B5G4d"_:J$B'N 4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
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5、内疚：你是否对任何事都自责？
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'X;}-m U'y Ywww.f7bbs.com 6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？www.f7bbs.com,_:[:d,C)D*I4~
%C.B3r7|:K7z1X(s.k情感论坛,情感故事,情感文章,情感交流,情感记录 7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
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!a0v6y&N:a9T3j:O7{情感空间|情感交流 8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
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$d0R4D8E2G6s(G 9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？
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10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？情感,倾诉情感,聆听心灵,讲述情感故事,抒写心情记忆,时尚美容资讯,在线电影电视,S+}9M+O1k9j(M*h(E
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11、食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？情感论坛,情感故事,情感文章,情感交流,情感记录&E4B,z)}7f(T0A&P
4c*h9I#M4z"l#~.U/a情感论坛,情感故事,情感文章,情感交流,情感记录 12、睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？
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5Y3|&z/d/p&_2U0f;EF7 情感论坛 13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
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14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
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15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？情感论坛,情感故事,情感文章,情感交流,情感记录4K.w'N:L/M:x
0T(W&`4i;|-l$U b情感,倾诉情感,聆听心灵,讲述情感故事,抒写心情记忆,时尚美容资讯,在线电影电视 总分：＿＿＿＿
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#X+p-i;h-R5J"Q"z0OF7 情感论坛 测试完之后，请算出您的总分并评出你的忧郁程度。
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!h9F8a"]0t4g%e情感,倾诉情感,聆听心灵,讲述情感故事,抒写心情记忆,时尚美容资讯,在线电影电视 抑郁自测答案：情感,倾诉情感,聆听心灵,讲述情感故事,抒写心情记忆,时尚美容资讯,在线电影电视4T/v"j1J7_;M
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